雑穀を知る会。

もちもち。
とろとろ。
ぷちぷち。

隠れ家ごはんに入っている
つぶつぶたちのひみつを
知って得する会があります。

雑穀を知る会
〜夏バテ対策編〜

7月29日（水）
20:15〜22:00　
3500円（税込）

穀物食と雑穀が
ココロとカラダに
良い理由と雑穀豆知識
夏バテ対策のポイントを
お伝えします。

利き雑穀
雑穀おにぎり
お味噌汁つき

［講師］
國枝加誉

管理栄養士
健康食育シニアマスター
大戸屋食育セミナー　認定講師
日本野菜ソムリエ協会　認定講師

今月も
國枝さんの雑穀レッスン
開催します！

大人の女性として
いつも
元気でいたいのです。

私も
地味な顔は
仕方ないとして(笑)

自分のからだは自分で
きちんと管理する。

ぴかぴかに磨いて
日々に取り組む。

さあさあ
お勉強タイム。

もちろん
私も参加します！

すてきな
時間になるように。

みなさんの
参加を
おまちしております。

09057834680
末吉まで。