とりむね肉と厚揚げのエスカベッシュ アラメの煮物 ふきのおひたし じゃがいもハーブ炒め かぶのピクルス かぼちゃとキャベツと玉ねぎのスープ ごはん です。 ちょっとあたたかいので、さっぱりしたごはんをどうぞ。 かねよん
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